AN UNBIASED VIEW OF SILENCIAR VOZ CRITICA

Te moldea de tal manera que te conviertes en alguien que encaja en los valores y principios de tu familia, comunidad o cultura. Este crítico interno te alaba cuando te comportas de acuerdo con ellos, te ataca cuando no lo haces.La reestructuración cognitiva es un proceso muy utilizado en terapia que consiste en la identificación y la confrontaci